1、如果使用的是链式表带，按住表带脱卸按钮，然后横向滑动表带以将它卸下。

2、确保表带上有文字的一面对着您，然后滑入新的表带，直到感觉并听到咔哒一声。

如果使用的是单圈表带或编织单圈表带，只需轻拉表带的底部，把表带撑过手腕，即可轻松戴上和取下。

本文以Apple Watch7为例适用于watchOS 8系统

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